Ab Montag, den 07.01.2019 beginnt um 17 Uhr ein Yogakurs für Anfänger und Neueinsteiger. Diese Unterrichtseinheit dauert 60 Minuten. Es werden sehr einfache Asanas unterrichtet, sodass der Schwerpunkt auf das Körperverständnis, den Umgang mit Hilfsmitteln und Basics gelegt wird.

Sonntags von 18.00 - 19.30 Uhr mit Claudia Dornis.
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan wird als Yoga des Bewusstseins bezeichnet. Die Kombination aus teils dynamischen, teils kraftvollen Bewegungen, bewusstem Atem, Entspannung und Meditation, bringen Dich in Kontakt mit Deinem Bewusstsein über Deinen Körper und Deinem Selbst. Freue Dich also auf eine Verabredung mit Dir selbst und sei herzlich willkommen! Probestunde € 8, danach Eröffnungsangebot € 12 pro Stunde.

Weitere Infos & Anmeldung unter Kundalini.Yoga.Hagen@gmail.com

8-Wochen Achtsamkeitsseminar „MBSR“ nach Jon Kabat-Zinn.
Weitere Informationen und Anmeldung: Christoph Schröder, Telefon 02331-61334
Mobil 0172 2112830, www.mbsr-hagen.de

Sabine Brandi bietet freitags um 18.15 Uhr Atemtherapie in den Räumen
von Yoga am Buschey an. Anmeldung für die Atemtherapie bitte unter:
info@ich-bin-anwesend.de oder telefonisch 0160-2289003
www.sabinebrandi.de
www.ich-bin-anwesend.de